2023년도 이제 얼마 남지 않았습니다. 소방안전관리자라면 다들 아시겠지만 연말까지 소방계획서 작성을 완료하셔야 합니다. 정부에서 제공하는 양식은 한글 HWP이라서 열리지 않고 기존 오피스 대비해서 사용이 불편하여 엑셀 양식으로 첨부해 드리니 소방계획서 작성에 도움이 되셨으면 합니다. 1. 2023년에 수정된 내용을 반영한 소방계획서는 아래 엑셀 양식을 다운로드하셔서 작성하시면 됩니다. 저는 벌써 3년 차라서 그런지는 모르겠지만 이번 양식이 기존 양식과 다르게 작성하기가 편한 것 같습니다. 2. 아래 사진과 같이 엑셀파일이며 맨 좌측에 시트에 기본정보를 입력하시면 편리합니다. 3. 매년 연말까지 내년도 소방계획서를 작성하셔서 규정상 2년간 보관하시면 됩니다. 물론 내년에 교육, 훈련을 진행하시고 사진과 ..
아시아나항공에서 마일리지 소멸 알림이 왔을 때 간단히 이마트에서 사용하는 방법입니다. 1. 아시아나항공 아이디가 있다면 바로 어플 설치하고 마일리지 비밀번호 등록하고 사용합니다. 2. 아이디가 없는데 카톡이 왔다면 오프라인 가입 고객입니다. 아시아나 마일리지 사용몰로 이동하셔서 아래 홈페이지 가입해주세요.(바로가기 클릭) 3. 아이디를 만들었으면 아래 아시아나항공 어플을 설치하세요.(아래 어플설치) 4. 이마트에서 마일리지 사용 전에 반드시 마일리지 비밀번호를 등록해야 합니다. 어플에서 오른쪽 위 MY 메뉴를 눌러 마이아시아나로 이동 > 메뉴에 마일리지 비밀번호 등록/변경을 클릭하세요. - 비밀번호를 등록합니다.(비번은 마일리지 결제 시 필요!) 5. 이마트에서 7만 원 이상 구매하고 아시아나 마일리지로..
겨울에 눈이 오고 도로가 처음 빙판길이 되면 항상 교통사고가 가장 많이 발생하는 것 같습니다. 겨울철 눈길 교통사고 예방법에 대해서 알아봅니다. 빙판길 주요 사고 발생 위치에 주의하세요. 1. 밤에 많이 내린 다음 날 도로 2. 낮에 눈이 내리고 녹았다가 새벽에 얼어버린 빙판길 3. 신호등 앞 4. 골목이나 곡선 구간의 내리막 길 5. 터널 입구와 출구 6. 도로와 다리가 접해지는 구간 7. 낮에 햇빛이 안 드는 모퉁이 빙판길 교통사고를 예방하는 방법 1. 브레이크를 천천히 여러 번에 걸쳐서 밟기(급제동은 위험!) 2. 신호등의 변경을 주의하여 서행운전 3. 전방 시야확보(서리제거, 워셔액 체크) 4. 안전거리 유지 5. 스노우 타이어 장착 6. 내리막이나 커브길보다는 안전한 도로로 우회하여 주행 7. ..
기업은행 퇴직연금 DC형 ETF 리스트가 업데이트 되었습니다. 회사 퇴직연금이 기업은행에서 운용되고 처음에는 ETF 거래가 안되었는데 최근 ETF를 찾는 고객들이 많아지면서 추가되었습니다. 올 초에는 40여 개 밖에 없었던 ETF 종목도 에서 나름 괜찮다고 생각한 종목인 나스닥 100, S&P500, 필라델피아반도체나스닥 정도만 조금씩 매수할 수가 있어서 아쉬웠는데요. 최근 100개의 종목으로 업데이트 되었습니다. 기다렸던 SCHD를 추종하는 국내 미국배당 ETF도 추가되어 다행이라고 생각합니다. 원래 ACE 미국배당다우존스를 매수할 계획은 없었는데 SOL 미국배당다우존스 , Tiger 미국배당다우존스는 없어서 역시 선택의 폭은 좁았습니다. 기업은행은 증권사가 아닌 관계로 불편한 부분이 많이 있는데 그중..
보약을 따로 먹지는 않지만 떨어지면 항상 구비해 두고 먹는 마늘의 효능, 효과에 대해서 알려드립니다. 1. 당뇨병 주성분인 마늘의 알리신이 비타민B1과 결합하여 알리치아민으로 전환되고 강력한 당질대사를 촉진시켜 줍니다. 또한 알리신은 비타민B6 와 결합하여 췌장의 세표를 활성화시켜 줍니다. 2. 천식, 기관지염 마늘의 알리신 성분이 위를 자극하면 위에서 폐에 점액을 묽게 만드는 체액의 분비하도록 하여 폐가 스스로 진해거담 작용을 하도록 합니다. 3. 살균과 결핵 알리신은 결핵균에 대한 강력한 살균 및 항균작용과 체력증강의 작용을 하기에 예전부터 결핵에는 아주 효과적인 식품입니다. 마늘의 살균작용은 특히, 결핵균, 이질균, 곰팡이균, 포도상구균, 장티푸스균, 연쇄상구균, 뇌염균, 콜레라균, 비브리오균에 효..