보약을 따로 먹지는 않지만 떨어지면 항상 구비해 두고 먹는 마늘의 효능, 효과에 대해서 알려드립니다. 1. 당뇨병 주성분인 마늘의 알리신이 비타민B1과 결합하여 알리치아민으로 전환되고 강력한 당질대사를 촉진시켜 줍니다. 또한 알리신은 비타민B6 와 결합하여 췌장의 세표를 활성화시켜 줍니다. 2. 천식, 기관지염 마늘의 알리신 성분이 위를 자극하면 위에서 폐에 점액을 묽게 만드는 체액의 분비하도록 하여 폐가 스스로 진해거담 작용을 하도록 합니다. 3. 살균과 결핵 알리신은 결핵균에 대한 강력한 살균 및 항균작용과 체력증강의 작용을 하기에 예전부터 결핵에는 아주 효과적인 식품입니다. 마늘의 살균작용은 특히, 결핵균, 이질균, 곰팡이균, 포도상구균, 장티푸스균, 연쇄상구균, 뇌염균, 콜레라균, 비브리오균에 효..

점점 부자가 되는 사람들의 습관 점점 부자가 되는 사람들의 습관을 참고해서 하루하루 그들의 단계에 가까워지고 자 합니다. 1. 매일 하루 계획을(목표) 세우고 실천한다. >. 하루 시작에 앞서 오늘 업무를 종이에 적고 각 항목을 마무리 후 지워나가세요. 목표는 오늘 마무리입니다. 이렇게 한다면 의미 없이 시간을 보내는 일이 없고 정말 알차고 실속 있는 하루하루를 보내게 됩니다. 2. 일찍 자고 일찍 일어나며 규칙적으로 행동한다. >. 부지런한 루틴이 확실히 정해져 있으면 남들보다 빠르고 깨어있는 정신으로 사리를 판단할 수 있습니다. 건강에도 좋지요. 다만, 초기 어느 정도 성과를 보기 전까지는 수면 시간을 아껴서 그 시간을 투자하는 것도 분명히 필요합니다. 3. 모든 일을 긍정적으로 생각한다. >. 미래..

가난해지는 사람들의 습관 점점 가난해지는 사람들의 습관을 참고하고 나의 미래를 위해서 하나씩 고쳐가 보고자 합니다. 1. 하루종일 스마트폰에 빠져서 산다. >. 게임, 인스타 릴스, 유튜브 쇼츠에서 헤어 나오지 못한다면 해당 어플을 켜지 마세요. 2. 매일 늦게 자고 늦게 일어난다. >. 규칙적인 루틴을 만들어서 충실한 하루를 보내야 합니다. 3. 습관적으로 할 일을 미룬다. >. 내일, 다음 주에, 가을에, 내년에, 나중에, 그때 되면... 부자도 다음에 하시죠. 4. 불필요한 걱정에 빠져서 시간을 낭비하고 자책한다. >. 발생하지도 않은 불행과 본인이 해결할 수 없는 걱정거리는 버리세요. A4 용지에 걱정거리에 대해서 내가 취할 수 있는 일과 없는 일을 적어보면 머릿속 걱정 정리에 도움이 돼요. 5...

인터넷으로 내가 원하는 조건의 부동산 후보지를 선정하고 현장을 답사하는 활동을 부동산 임장이라고 합니다. 부동산 임장 체크리스트를 알아보겠습니다. 부동산 방문 전에 해야 할 일 1. 현재 자신의 자금상황과 감당이 가능한 대출금액을 확인합니다.(영끌금지!) 2. 내가 원하는 부동산의 조건과 우선순위를 정합니다. 3. 온라인으로 손품을 팔아 조건에 해당하는 관심물건을 조사합니다. 4. 해당지역 부동산에 전화해서 방문 예약을 합니다. 5. 부동산에 미리 정보를 요청합니다.(매물상태, 가격, 타입, 연식, 리모델링 여부) *. 부동산에 방문 예약을 해야 물건을 직접 실내까지 볼 수 있고 시간이 절약됩니다. 부동산 질문 리스트 1. 여기에서 인기가 가장 많은 아파트가 어디인가요? 2. 이 아파트 말고 비교되는 단..

국세완납증명서에 대한 간단한 설명과 어디서 발급을 받는지 알아보겠습니다. 국세완납증명서란? 1. 국세를 빠짐없이 완납했다는 증빙서류입니다. 2. 대출 또는 임대차 계약 시 필요합니다. 3. 국세를 체납한 내역이 있으면 이 사람의 경제력이 좋지 못하다는 반증이기도 합니다. 4. 지방세나 국세완납증명서에는 체납된 세금에 대한 내용이 자세히 나와있습니다. 국세완납증명서 유효기간 납세증명서는 유효기간이 있으며 기본 유효기간은 30일입니다. 완납증명서에 유효기간이 명시되어 있으니 필요한 일정에 유효한지 꼭 확인하시기 바랍니다. 국세완납증명서 발급방법 1. 국세완납증명서는 인터넷으로 발급이 가능하며 국세청 홈택스, 모바일 홈택스 어플을 사용합니다. 직접 세무서 민원실이나 무인발급기로 발급도 가능합니다. 2. 인터넷..