겨울에 눈이 오고 도로가 처음 빙판길이 되면 항상 교통사고가 가장 많이 발생하는 것 같습니다. 겨울철 눈길 교통사고 예방법에 대해서 알아봅니다. 빙판길 주요 사고 발생 위치에 주의하세요. 1. 밤에 많이 내린 다음 날 도로 2. 낮에 눈이 내리고 녹았다가 새벽에 얼어버린 빙판길 3. 신호등 앞 4. 골목이나 곡선 구간의 내리막 길 5. 터널 입구와 출구 6. 도로와 다리가 접해지는 구간 7. 낮에 햇빛이 안 드는 모퉁이 빙판길 교통사고를 예방하는 방법 1. 브레이크를 천천히 여러 번에 걸쳐서 밟기(급제동은 위험!) 2. 신호등의 변경을 주의하여 서행운전 3. 전방 시야확보(서리제거, 워셔액 체크) 4. 안전거리 유지 5. 스노우 타이어 장착 6. 내리막이나 커브길보다는 안전한 도로로 우회하여 주행 7. ..

보약을 따로 먹지는 않지만 떨어지면 항상 구비해 두고 먹는 마늘의 효능, 효과에 대해서 알려드립니다. 1. 당뇨병 주성분인 마늘의 알리신이 비타민B1과 결합하여 알리치아민으로 전환되고 강력한 당질대사를 촉진시켜 줍니다. 또한 알리신은 비타민B6 와 결합하여 췌장의 세표를 활성화시켜 줍니다. 2. 천식, 기관지염 마늘의 알리신 성분이 위를 자극하면 위에서 폐에 점액을 묽게 만드는 체액의 분비하도록 하여 폐가 스스로 진해거담 작용을 하도록 합니다. 3. 살균과 결핵 알리신은 결핵균에 대한 강력한 살균 및 항균작용과 체력증강의 작용을 하기에 예전부터 결핵에는 아주 효과적인 식품입니다. 마늘의 살균작용은 특히, 결핵균, 이질균, 곰팡이균, 포도상구균, 장티푸스균, 연쇄상구균, 뇌염균, 콜레라균, 비브리오균에 효..

점점 부자가 되는 사람들의 습관 점점 부자가 되는 사람들의 습관을 참고해서 하루하루 그들의 단계에 가까워지고 자 합니다. 1. 매일 하루 계획을(목표) 세우고 실천한다. >. 하루 시작에 앞서 오늘 업무를 종이에 적고 각 항목을 마무리 후 지워나가세요. 목표는 오늘 마무리입니다. 이렇게 한다면 의미 없이 시간을 보내는 일이 없고 정말 알차고 실속 있는 하루하루를 보내게 됩니다. 2. 일찍 자고 일찍 일어나며 규칙적으로 행동한다. >. 부지런한 루틴이 확실히 정해져 있으면 남들보다 빠르고 깨어있는 정신으로 사리를 판단할 수 있습니다. 건강에도 좋지요. 다만, 초기 어느 정도 성과를 보기 전까지는 수면 시간을 아껴서 그 시간을 투자하는 것도 분명히 필요합니다. 3. 모든 일을 긍정적으로 생각한다. >. 미래..

가난해지는 사람들의 습관 점점 가난해지는 사람들의 습관을 참고하고 나의 미래를 위해서 하나씩 고쳐가 보고자 합니다. 1. 하루종일 스마트폰에 빠져서 산다. >. 게임, 인스타 릴스, 유튜브 쇼츠에서 헤어 나오지 못한다면 해당 어플을 켜지 마세요. 2. 매일 늦게 자고 늦게 일어난다. >. 규칙적인 루틴을 만들어서 충실한 하루를 보내야 합니다. 3. 습관적으로 할 일을 미룬다. >. 내일, 다음 주에, 가을에, 내년에, 나중에, 그때 되면... 부자도 다음에 하시죠. 4. 불필요한 걱정에 빠져서 시간을 낭비하고 자책한다. >. 발생하지도 않은 불행과 본인이 해결할 수 없는 걱정거리는 버리세요. A4 용지에 걱정거리에 대해서 내가 취할 수 있는 일과 없는 일을 적어보면 머릿속 걱정 정리에 도움이 돼요. 5...